打完篮球脚跟疼（打完篮球脚跟疼怎么快速消除）
打篮球之后为什么脚后跟会痛,对打篮球会有影响吗??
1、跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。
2、打篮球的时候应该是前脚掌着地，脚后跟基本是不能着地的，这就是为什么田径运动员的钉子鞋只有前半部分有钉子。以前不经常锻炼的话，运动量应该慢慢加大，一下子变大身体不好适应。运动结束后一定要做放松运动。
3、脚后跟疼，是因为你跳的太多，而且跳的时候总是以脚后根先着地，震的太多，有点伤骨头和跟腱。治疗方法嘛，休息几天就会好，但以后再打球的时候要注意 买双比较好的鞋，如果资金有问题，买双国产的，比如PEAK什么的，都还不错。
4、脚后跟筋疼可能是由跟腱炎或足底筋膜炎引起的。 跟腱炎： 通常由于小腿经常进行剧烈运动，如打篮球、踢足球、打羽毛球等弹跳的剧烈运动，导致跟腱受到频繁牵扯。 这种牵扯可能引起跟腱的局部慢性撕裂，进而产生无菌性炎症，引起疼痛。 足底筋膜炎： 与长期走路或下肢剧烈运动有关。
5、这个大概是的了“跟腱周围炎”了，是一种无菌性炎症，运动病来的，好像也没有他别对症的疗法，就是多休息，少让脚部承受过大的符合，要运动的话推荐游泳吧。最后建议到正规医院看看，让医生给出权威诊断。
6、可以惯性伤到腰五骶一关节了。要是这样就造成了神经压迫性疼痛了。需要矫正治疗。
脚后跟上面的筋疼
1、脚后跟上面的筋疼，通常与以下原因相关：跟腱炎跟腱是连接小腿肌肉与足跟的强韧组织，过度使用（如长期跑步、跳跃）或急性损伤可能引发炎症，导致足跟后侧疼痛、肿胀，活动时加剧。足底筋膜炎足底筋膜是足跟底部的带状结缔组织，长期站立、行走或穿硬底鞋可能使其过度拉伸，引发炎症。
2、脚后跟上面的筋疼可能与以下原因有关，具体需结合症状和医学检查判断：常见病因跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉与足跟的肌腱，过度使用（如长期跑步、跳跃）或急性损伤可能导致跟腱炎症，表现为跟腱部位疼痛、肿胀，活动时加剧。
3、脚后跟上面的筋疼，在临床上一般称为跟腱损伤，其引发疼痛的原因主要有以下三点：第一，剧烈运动导致的跟腱过度牵拉当进行剧烈运动（如跑步、跳跃、篮球等）时，跟腱可能因反复或突然的强力收缩受到过度牵拉。这种机械性刺激会引发跟腱纤维的微小撕裂，导致局部出血、水肿和炎症反应，进而产生疼痛。
4、脚后跟上面的筋疼可能由以下原因引起，需根据具体病因采取相应措施： 跟腱炎跟腱连接小腿肌肉与脚跟，过度使用或受伤易引发炎症。疼痛多集中于跟腱处，晨起或久坐后活动时加剧。建议：休息：减少活动，避免跟腱过度负荷。冷热敷：初期冷敷减轻肿胀，后期热敷缓解肌肉紧张。
5、脚后跟上方的筋疼可能与以下几种原因有关：跟腱炎：跟腱连接小腿肌肉与跟骨，过度使用或受伤易引发炎症，导致足跟上方疼痛。疼痛特点为晨起或长时间休息后加重，活动后可能进一步加剧。治疗需以休息为主，结合冰敷、物理治疗及非甾体抗炎药，严重者需佩戴支具或接受注射治疗。
6、脚后跟上面的筋疼常见原因、诊断方法及治疗预防措施如下：常见原因跟腱炎：过度使用（如长期跑跳）、运动强度突然增加、姿势不正确或既往跟腱损伤史，均可导致跟腱反复牵拉引发炎症。表现为跟腱部位疼痛，活动时加剧，晨起或休息后活动时有僵硬感，按压有压痛。
打完篮球,脚后跟老是疼~~
1、跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。
2、使用泡沫轴或按摩球对小腿肌肉进行滚动按摩，特别是跟腱附近的肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。也可以用手掌或手指对跟腱进行轻柔的按摩，促进血液循环和肌肉放松。休息与冷敷：打完篮球后，给跟腱足够的休息时间，避免过度使用。
3、这个大概是的了“跟腱周围炎”了，是一种无菌性炎症，运动病来的，好像也没有他别对症的疗法，就是多休息，少让脚部承受过大的符合，要运动的话推荐游泳吧。最后建议到正规医院看看，让医生给出权威诊断。
4、跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。
5、可能是，楼主在大篮球时，比如抢篮板时，脚后跟落地，或不是整个脚掌落地，没有一定的缓冲，时间长了，叫就有痛得感觉，只要在这稍强度运动中，穿戴好运动型鞋，注意保护好自己就行。至于影响，只要不是脚踝崴过，脚骨折过，都没什么！你那应该没多大问题，放心。
打篮球后脚跟疼
脚后跟筋疼可能是由跟腱炎或足底筋膜炎引起的。 跟腱炎： 通常由于小腿经常进行剧烈运动，如打篮球、踢足球、打羽毛球等弹跳的剧烈运动，导致跟腱受到频繁牵扯。 这种牵扯可能引起跟腱的局部慢性撕裂，进而产生无菌性炎症，引起疼痛。 足底筋膜炎： 与长期走路或下肢剧烈运动有关。
首要步骤是确保跟腱得到充分的休息，以减轻疼痛。如果炎症是由过度使用或劳损引起的，可以采取口服消炎止痛药物，如跟腱骨方世医贴，帮助减轻炎症和疼痛。同时，避免过度劳累，可以尝试在疼痛部位使用膏药进行外敷处理。局部的理疗、针灸以及小针刀松解也是缓解症状的有效手段。
可以惯性伤到腰五骶一关节了。要是这样就造成了神经压迫性疼痛了。需要矫正治疗。
如果你觉得症状严重的话可以去医院检查后考虑人工纠正，可以补充雌性激素，或者使用雄激素受体拮抗剂。多吃些黄豆、南瓜、玉米、甜柿子、香蕉。多补充点维生素D、E。这些东西少吃（1）动物内脏。（2）含锌食物。（3）含精氨酸的食物。
导致肌腱受震荡过度， 会使小腿下部到脚后跟骨头疼痛， 我建议是，换双鞋，基本就没问题了。 还有就是，不要有意的给跟腱增加压力， 比如有时候抢完篮板之后，落地不要跺脚， 那样最容易上跟腱。 主要多休息，就会好了，不用担心。 还有就是你可能得了骨膜炎， 补钙，就好。
脚后跟筋疼是什么原因
1、脚后跟上面的筋疼可能与以下原因有关，具体需结合症状和医学检查判断：常见病因跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉与足跟的肌腱，过度使用（如长期跑步、跳跃）或急性损伤可能导致跟腱炎症，表现为跟腱部位疼痛、肿胀，活动时加剧。
2、脚后跟筋疼的常见原因及处理方法如下：常见病因跟腱炎：跟腱因过度使用或损伤引发炎症，常见于运动员或长期穿不合适的鞋子的人群。足底筋膜炎：足底筋膜因过度拉伸或劳损导致炎症，晨起或久坐后疼痛明显，行走后可能缓解。
3、脚后大筋疼可能由以下原因引起：跟腱炎跟腱是连接小腿肌肉与跟骨的粗大肌腱，当短时间内承受过大压力（如剧烈运动、突然增加运动量）时，可能发生劳损、细微撕裂或炎症，导致脚后跟上方疼痛，尤其在晨起或活动后加重。
